Анастасия Орлова Психолог
Как разобраться в себе, отношениях и сложных жизненных ситуациях.
Обо мне
Меня зовут Анастасия Орлова. Я дипломированный психолог,
практикующий гештальт-подход.
Около 10 лет я посещаю терапевтические группы, психологические интенсивы и образовательные программы, продолжаю исследовать человеческую природу не только как специалист, но и как человек.
Образование:
— бакалавр по направлению специального (дефектологического) образования;
— магистр психологии по профилю «Социальная психология развития»
— повышение квалификации «Введение в гештальт-терапию. Контакт с собой и другими» в МИГиП
— продолжаю обучение на второй ступени гештальт-терапии в МИГиП
— получаю специализацию «Гештальт-подход в работе с кризисом и травмой»
Мне всегда было интересно наблюдать за людьми. За тем, как каждый человек по-своему проживает жизнь, строит отношения, справляется с трудностями и ищет собственный путь. Именно поэтому для меня не существует универсальных рецептов или одинаковых историй.
Записаться на консультацию практикующий гештальт-подход.
Около 10 лет я посещаю терапевтические группы, психологические интенсивы и образовательные программы, продолжаю исследовать человеческую природу не только как специалист, но и как человек.
Образование:
— бакалавр по направлению специального (дефектологического) образования;
— магистр психологии по профилю «Социальная психология развития»
— повышение квалификации «Введение в гештальт-терапию. Контакт с собой и другими» в МИГиП
— продолжаю обучение на второй ступени гештальт-терапии в МИГиП
— получаю специализацию «Гештальт-подход в работе с кризисом и травмой»
Мне всегда было интересно наблюдать за людьми. За тем, как каждый человек по-своему проживает жизнь, строит отношения, справляется с трудностями и ищет собственный путь. Именно поэтому для меня не существует универсальных рецептов или одинаковых историй.
Мой подход в терапии
Я работаю в гештальт-подходе, фокусируясь на том, что происходит здесь и сейчас. Терапия для меня — это не исправление, а место встречи.
Не считаю, что терапия спасает человека, но верю, что она создает условия для встречи человека с самим собой. Это совместная работа, в которой постепенно появляется больше понимания себя, своих чувств, потребностей и способов жить.
Терапевт может стать источником поддержки, но цель терапии не в зависимости от этой поддержки. Напротив — в развитии способности опираться на себя и свои ресурсы, принимать помощь других и строить свою жизнь более осознанно и свободно.
Не считаю, что терапия спасает человека, но верю, что она создает условия для встречи человека с самим собой. Это совместная работа, в которой постепенно появляется больше понимания себя, своих чувств, потребностей и способов жить.
Терапевт может стать источником поддержки, но цель терапии не в зависимости от этой поддержки. Напротив — в развитии способности опираться на себя и свои ресурсы, принимать помощь других и строить свою жизнь более осознанно и свободно.
С чем я работаю?
-
Чувство вины и обидыСамообвинение, постоянная самокритика, постоянное возвращение к ситуациям, в которых, как вам кажется, вы поступили неправильно. Чувство ответственности за чужие эмоции.
Жалость к себе, застревание в прошлом. -
Трудности в отношенияхКонфликты, непонимание и сложности в общении - с партнером, родителями, детьми или коллегами. -
Чувство одиночестваИногда люди чувствуют себя одинокими, даже находясь в окружении других. Ощущение, что никто не понимает по-настоящему. Сложности с близостью, страх быть отвергнутым. -
Потеря контакта с собойИногда мы так стараемся приспособиться к обстоятельствам, отношениям или ожиданиям окружающих, что теряем связь с собственными чувствами и потребностями. -
Утрата, травмы, переживание горяПовторяющиеся болезненные сценарии, потеря работы, переезд, расставание или развод, смерть близкого человека и другие тяжелые жизненные события. -
СтрахСтрах и трудности в принятии решений - например, при переезде, разводе или смене работы.
Часто задаваемые вопросы
Что такое гештальт-подход?
Гештальт-терапия — это один из ключевых методов современной психотерапии, основанный на целостном взгляде на человека.
Гештальт-подход помогает обращать внимание на то, что происходит с вами здесь и сейчас: какие чувства вы испытываете, чего хотите, как строите отношения и что вам мешает чувствовать себя более свободно.
Слово «гештальт» переводится как «целостный образ». Это философия работы: видеть человека полностью, учитывая его мысли, эмоции, телесные реакции и личную историю. Такой подход позволяет не только устранить симптом, но и завершить незавершённые процессы, которые мешают жить и развиваться.
Гештальт-подход помогает обращать внимание на то, что происходит с вами здесь и сейчас: какие чувства вы испытываете, чего хотите, как строите отношения и что вам мешает чувствовать себя более свободно.
Слово «гештальт» переводится как «целостный образ». Это философия работы: видеть человека полностью, учитывая его мысли, эмоции, телесные реакции и личную историю. Такой подход позволяет не только устранить симптом, но и завершить незавершённые процессы, которые мешают жить и развиваться.
Что такое конфиденциальность в терапии?
Конфиденциальность — это гарантия того, что информация, обсуждаемая во время терапевтических сессий, останется между клиентом и терапевтом, за исключением случаев, когда существует угроза жизни клиента или окружающих.
Сколько длится гештальт-терапия?
Гештальт-подход — это терапия контакта. Она помогает восстановить и укрепить связь человека с самим собой, другими людьми и окружающим миром. Длительность терапии зависит от индивидуальных потребностей клиента и может варьироваться. Для некоторых запросов может быть достаточно 10-15 сессий, другим же может потребоваться более длительная и глубокая работа.
Так же важны регулярность и частота встреч.
Так же важны регулярность и частота встреч.
Цены
- Онлайн-консультация
3 500 ₽ / 50-55 минутТерапевтическая сессия проходит дистанционно — по видеосвязи.
Независимо от города и страны проживания. - Очная консультация
4 000 ₽ / 50-55 минутМосква, м. Савёловская - С кем я работаю?Работаю со взрослыми независимо от религии, национальности, сексуальной ориентации и политических взглядов.
Записаться на консультацию
Свяжусь с Вами в ближайшее время.
Свяжитесь со мной
Телефон: +7 (911) 623 96 13
Пишите в любом удобном для вас мессенджере — можно коротко рассказать о ситуации и задать любые вопросы. Я отвечу и предложу свободное время для консультации.
Пишите в любом удобном для вас мессенджере — можно коротко рассказать о ситуации и задать любые вопросы. Я отвечу и предложу свободное время для консультации.
